Lean - Ứng dụng Tập lực cơ bằng cơ thể
Lean là một ứng dụng đếm lặp lại được thiết kế cho việc tập sức mạnh cơ bản trên iPhone. Với Lean, bạn có thể cải thiện sự cân bằng, linh hoạt và sức mạnh mà không cần thiết bị phụ. Ứng dụng sử dụng cảm biến chuyển động trên iPhone/Apple Watch để tính toán chính xác số lần lặp lại và thời gian của bạn.
Lean cung cấp một loạt các bài tập cơ bản như đẩy ngực, gập bụng, chống đẩy, kéo cơ, chống đẩy trên thanh ngang và cầu. Những bài tập này mang lại một bài tập toàn diện cho toàn bộ cơ thể của bạn.
Một trong những tính năng nổi bật của Lean là khả năng tạo kế hoạch tập luyện cá nhân. Bạn có thể thêm bất kỳ bài tập nào vào thư viện và thiết kế kế hoạch tập gym riêng của mình. Điều này giúp bạn tùy chỉnh bài tập theo mục tiêu và sở thích cụ thể của mình.
Ứng dụng cũng bao gồm các tính năng hữu ích như gợi ý bằng giọng nói, ghi lại số lần lặp và thời gian/calorie tập luyện. Những tính năng này không chỉ giúp bạn duy trì quỹ đạo trong quá trình tập mà còn cho phép bạn theo dõi tiến trình của mình theo thời gian.
Hơn nữa, Lean tích hợp hoàn hảo với iOS HealthKit, lưu trữ dữ liệu tập luyện và tích hợp với ứng dụng Apple Health. Điều này giúp bạn dễ dàng theo dõi quá trình tập luyện và ghi lại dữ liệu nhịp tim.
Bắt đầu hành trình tập sức mạnh cơ bản của bạn với Lean và tận dụng các tính năng HealthKit trên iOS. Bất kể trình độ thể dục của bạn, Lean đều có thể giúp bạn đạt được mục tiêu và cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.
Lưu ý: Đánh giá này không đề xuất hoặc đề nghị liên hệ với nhà phát triển.
